Рекомендации ВОЗ по борьбе со стрессом

Рекомендации ВОЗ по борьбе со стрессом.

Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации по борьбе со стрессом, который может возникнуть из-за пандемии коронавируса.

Если вы испытываете чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в кризисной ситуации — это нормально. Поговорите с друзьями или членами вашей семьи.

Если вам приходится оставаться дома, не забывайте о здоровом образе жизни: правильном питании, режиме сна, физических упражнениях и общении с близкими дома, либо по электронной почте или телефону с родственниками и друзьями.

Не курите и не употребляйте алкоголь или другие психоактивные вещества, чтобы подавить свои эмоции.
Если они слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Заранее подготовьте план, куда и каким образом вы будете обращаться.

Будьте информированы. Ознакомьтесь с информацией, которая поможет вам лучше определить риски и принять разумные меры предосторожности. Пользуйтесь компетентными источниками проверенной информации. например веб-сайтом ВОЗ или местного органа общественного здравоохранения.

Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию.

Обратитесь к своему прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями в нынешней обстановке вспышки инфекции.

Бессоница

Бессоница (нарушение сна)

Сон – это сложный динамический психологический и физиологический процесс, являясь жизненно необходимым функциональным состоянием организма.  Нарушения сна, характерные для современного общества, представляют серьезную опасность для здоровья человека. Известно, что в течение жизни до 95 % людей испытывают проблемы со сном, а стойкие нарушениями страдают более одной трети населения. Бессонница — это заболевание, которое в большинстве случаев требует квалифицированной помощи профильного специалиста. 

Прежде чем назначить курс терапии, необходимо проведение диагностики, чтобы определить причины нарушений сна. Основными причинами бессонницы являются:

  • Психические перегрузки (психотравмирующие ситуации, стрессы).
  • Частое вынужденное ночное бодрствование (работа в ночную смену).
  • Употребление психоактивных веществ и наркотиков.
  • Предрасположенность организма (индивидуальные особенности нервной системы).
  • Изменение внутричерепного давления, нарушение кровотока ЦНС.
  • Депрессии, неврозы, последствия черепно-мозговых травм.

Бессонница – это сложное болезненное состояние головного мозга, препятствующая его полноценному отдыху. Если проблемы с засыпанием случаются не менее 1 раза в неделю или становятся закономерными, вызванными каким-либо событием или состоянием организма (например, критическими днями у женщины), то стоит задуматься о необходимости лечения бессонницы. О хронической бессоннице стоит говорить в том случае, если такое состояние длится более 4 недель. Для хронической формы характерно нарушение ночного сна и сильно выраженные дневные симптомы: нарушение внимания, снижение работоспособности, усталость, раздражительность, головная боль, дневная сонливость, усталость.

 Согласно Американской Академии Сна выделяют следующие виды бессонницы по патогенезу или механизму формирования:

  1. Адаптационная. Инсомния, обусловленная острым стрессом для психики или организма: например, смена часовых поясов. Отрицательные эмоции, полученные за день, также могут спровоцировать появление этого вида бессонницы.
  2. Психофизиологическая. Если адаптационная инсомния затянулась, она может перерасти в психофизиологическую. Обычно инсомния обусловлена тревогой перед сном – страхом засыпания. К ней могут привести повторяющиеся приступы сонного паралича или же боязнь самой бессонницы.
  3. Идиопатическая. Не имеющая явной причины.
  4. Парадоксальная. Псевдобессонница, когда у пациента нарушается восприятие ночного времени. Так как во время сна наш мозг не записывает в память информацию, у пациента с невротическими тенденциями может возникнуть ощущение, будто он не спал всю ночь. По факту, во время сомнологического исследования, обнаруживается, что сон имеет нормальную длительность.
  5. Психогенная. Такую инсомнию вызывают всевозможные психические заболевания: психозы, мании.
  6. Бессонница, которую обуславливают нарушения гигиены сна. Нарушение ежедневного графика, нерегулярный сон, переедание перед засыпанием.
  7. Инсомния поведенческого характера у детей.
  8. Органическая (соматическая, неврологическая). Вызванная органическими заболеваниями внутренних органов, а иногда очень редко встречающимися — генетической фатальной семейной бессонницей или иными нейродегенеративными патологиями. Сюда же относят бессонницу, обусловленную прочими симптомами, напрямую не связанными со сном: изжога, тошнота, головная боль.
  9. Медикаментозная. Обусловлена приёмом таких лекарств, как бета-блокаторы, гормональные препараты, ряд противоопухолевых средств, пероральные контрацептивы, психостимуляторы и другие.
  10. Неклассифицированная неорганическая. Нарушения сна нехарактерные ни для одного из подтипов, без установленной органической этиологии.
  11. Неклассифицированная органическая. Нарушения органической природы.

Выбор метода лечения бессонницы зависит от главного фактора, провоцирующего данную проблему. Его устранение сильно облегчает ситуацию. Существует фармакологические и немедикаментозные методы лечения.

Вот основные немедикаментозные методы избавления от бессонницы:

  • Соблюдение гигиены сна: старайтесь ложиться спать в одно и то же время, не стоит также смотреть телевизор и использовать гаджеты менее чем за 40 минут до сна. Постарайтесь расслабиться доступными способами: примите ванну, послушайте успокаивающую музыку. Следите, чтобы в помещении было достаточно свежего воздуха и поддерживалась комфортная температура. 
  • Физические упражнения и прогулки: здоровая активность днем способствует хорошему засыпанию, однако не стоит заниматься спортом перед сном, так как это может дать стимулирующий эффект. 
  • Здоровое питание: питайтесь регулярно и сбалансированно. Не ешьте тяжелую и жирную пищу менее чем за три часа до сна. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и никотина, особенно перед сном.
  • Медитация, дыхательные упражнения, йога и легкая гимнастика снимают мышечное напряжение, позволяют контролировать частоту сердечных сокращений. Все это отлично помогает расслабиться. 
  • Ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций): многие эфирные масла обладают успокаивающими свойствами и гармонизируют нервную деятельность. При расстройствах сна используются масла нероли, мелиссы, ромашки, иланг-иланга, лаванды, базилика и другие. Можно производить ароматизацию воздуха или делать аромаванны. 
  • Фитотерапия: одно из самых древних и проверенных средств от бессонницы. Засыпанию поспособствует валериана, донник лекарственный, мелисса, душица, зверобой, ландыш, пион и другие. 
  • Массаж: расслабляющий массаж отлично помогает снять мышечное напряжение и расслабиться. Можно прибегать к самомассажу головы, ушей и шеи. 
  • Работа с психологом или психотерапевтом. Если изменение привычек и приемы самопомощи не сработали, следует обратиться к узкому специалисту. На сеансе вы будете устранять не только симптомы, но и бороться с причинами бессонницы. Психолог или психотерапевт научит вас контролировать раздражение, прорабатывать негативные мысли и бороться с установками, которые вызывают нарушения сна. Также вы ознакомитесь с психотерапевтическими релаксационными методиками. 

Фармакотерапия 

Если бессонница стала сильно мешать повседневной жизни — это значит, что пришло время прибегнуть к приему лекарственных препаратов. Лечение хронической бессонницы включает в себя обязательное устранение проблем со здоровьем, которые вызывают само расстройства сна, то есть необходимо лечение основного заболевания, применение препаратов из различных химических групп – они облегчают засыпание, удлиняют продолжительность сна, снижают количество ночных пробуждений.

Стресс

Стресс

Мы часто слышим слово Стресс, но мало кто понимает, что это такое и с чем его едят.

Первопроходцем в данной области был Ганс Селье, который разработал Теорию Стресса. Согласно его определению, Стресс – это неспецифический ответ организма на ЛЮБОЙ сильный раздражитель (Эмоциональны, химический, физический, какой- угодно). И главную опасность представляет стресс, возникающий вследствие воздействия какого- либо длительного фактора. Что же происходит с человеком в такой ситуации? Основная задача  нашего организма- это поддержание постоянства внутренней среды с минимальными затратами. И поэтому- сначала, в фазе Резистентности, в организме возникает военное положение -сбалансированно начинают расходоваться резервы (пока еще экономно), при этом резко снижается  пластичность процессов. А это значит, что все хоть сколько то новое вызывает усиление стресса. Постепенно человек приходит к следующей фазе стресса – Истощения. Во время этой фазы то тут, то там возникают нарушения стабильности работы различных органов и систем и как проявления этого, мы наблюдаем 

  • Тревога, депрессия, неустойчивость эмоциональной сферы
  • Ослабление внимания; возрастает количество ошибок на работе и в отношениях с людьми
  • Нарушение сна
  • Нарушения сексуальной сферы
  • Снижение удовольствия- например, такая ситуация- вроде все есть, все хорошо, а радости нет
  • Частые болезни
  • Хроническое заболевание

Любые подобные ситуации подтачивают здоровье человека со всем сторон, вызывают износ всех органов и систем вследствие напряженной и неэффективной их работы. Следствие- преждевременная дряхлость, старение, наступающее не в 100, не в 90, а в 35-50 лет.Специалист Стрессолог- это специалист по регенеративной и функциональной медицине. В Европе вошел в оборот термин life science specialist. Основная задача данного направления обеспечить возможности человека функционировать на необходимом ему уровне, подтянуть «просевшие» функции до того, как возникнут необратимые поломки в организме. Арсенал средств медицины при таком взгляде на жизнь позволяет значительно уменьшить риск развития хронических заболеваний и продлить период активного долголетия, как минимум на 10-20 лет.

Выявление и снижение вероятных рисков ускоренного старения — основная задача антивозрастной медицины. Специалист Стрессолог определяет степень напряженности стрессогенеза у человека, выявляет индивидуальную генетическую предрасположенность к функциональным и органическим нарушениям. На этих основаниях проводит терапию и  профилактику заболеваний и состояний, не дошедших до уровня заболеваний, ассоциированных со стрессом.

Повторюсь, чтобы Вам не отматывать страницу назад- вот самые распространенные признаки долговременного/хронического  стресса, создающие условия для преждевременного старения: 

  • Тревога, депрессия, неустойчивость эмоциональной сферы
  • Ослабление внимания, памяти
  • Нарушение сна
  • Нарушения сексуальной сферы
  • Снижение удовольствия
  • Частые болезни
  • Хроническое заболевание

Давайте обсудим реально нехорошие последствия алкоголизма.

А именно, алкогольный делирий, в просторечии «белую горячку», еще точнее, как нас МКБ -10 учит – «Абстинентное состояние с делирием», алкогольный психоз.

Несчастный алкоголик с абстиненцией спать совсем не может, есть не может, пить тоже уже не может. Трясет его, на сердце камень и беспокойство необычайное.  Паршиво ему неописуемо.

И случается так, что у предрасположенных к делирию алкоголиков на 2-й–3-й- 4й-5й день такой жизни голова подводит окончательно.

Начинается все неспешно. Вначале появляется беспокойство, суетливость, беспричинный страх, человек сам объяснить почему не может, боится и все, включает весь свет в доме (либо наоборот выключает, прячется), телевизор, радио, но звуки громкие раздражают и свет яркий неприятен. Трясет его при этом, даже в руки взять что-то трудно и глаза обычно красные, гиперемированные, склеры желтоватые (так как обычно алкогольный гепатит уже подоспел к этому времени). Ведь обычно алкогольный делирий развивается только при алкоголизме, причем 2 стадии (из трех).

В целом, поскольку общее состояние алкоголика вообще тяжкое и безрадостное, полное подозрений и мучений душевных,  колебаний настроения и страхов, все это бывает и при обычной абстиненции, но это еще не есть психоз.

Постепенно, в вечернее и ночное время, чаще при мучениях засыпания, появляются какие-то галлюцинации и иллюзии. Тени по углам шевелятся, рисунок на обоях движется, трещины на стене в узоры складываются, нитки во рту (очень характерно), паутина свисает по углам, простейшие звуки слышатся – шорохи, треск, шуршание, всхлипы, скрипы, будто кто-то ходит по комнате.

Так вот начинается алкогольный делирий.

Сначала  днем все это дело отступает и исчезает, это называется люцидное окно. В моменты просветления человек еще может сам обратиться за медицинской помощью (особенно кто с этим уже сталкивался). Доктор может проверить возможен ли делирий ночью – можно проверить симптом Липмана и др., смысл проверки в провоцировании галлюцинаций. И помощь вовремя оказать.

Что еще более прискорбно, то что очень часто белая горячка идет рука об руку с эпилептическими припадками, что совсем для жизни опасно. Но и «обычный» делирий угрожает жизни, ведь это все состояние протекает на фоне отека мозга, обезвоживания — «густой крови» и электролитных нарушений в крови (обычно недостаток калия, натрия, магния, кальция). 

При развернувшемся делирии, галлюцинации становятся сценоподобными, окружают несчастного постоянно, заслоняют реальность. Видения обычно очень яркие, красивые, эффектные, неотличимы от реальности (см. статью о галлюцинациях на странице клиники). Бывает, что краем сознания больной даже осознает, что не может происходить такого ужаса, но ведь вот оно! вот!! («Вон он, змей, в окне маячит, за спиною штепсель прячет…» В.Высоцкий).

Конечно, все это красиво и увлекательно, да вот незадача (галлюцинации эти) почти всегда носят угрожающий характер, так как, сама жизнь несчастного алкоголика обычно тяжка и безрадостна, полна созависимостей,  подозрений и мучений душевных,  плохого настроения и страхов, поэтому то, чем полнится подсознание несчастного, то и взрывается содержанием белой горячки. Что именно «выдаст» вышедший из-под контроля разум, – у каждого индивидуально, но обычно укладывается в содержание мыслей больного. В классическом случае, – типичные, маленькие, т.н.  зооморфные подвижные видения: крысы, мыши. Народная мудрость говорит: «чертей гоняет». Правда старых добрых чертей почти не осталось, не думают о них люди, пропали из общественной жизни и сознания. Ну а всяких мелких цветных человекообразных существ/инопланетян,  пауков, крыс, наоборот, полным-полно.

Вот недавний случай:

Мужчина, 44 лет, водитель/экспедитор после 5-дневного запоя, через пару дней после употребления алкоголя совсем перестал спать и вдруг к своему ужасу увидел что его любимый котик превращается в какого-то страшного монстра, глаза наливается кровью, краснеют, вырастают зубы. Зубы стали длинными и кривыми и «уже в крови». Котики вдруг размножились и стали «носиться стаями по квартире». Причем нужно было постоянно смотреть на котиков, тогда они вновь превращались в милых пушистых зверьков. Тут конечно страх совсем овладел несчастным водителем. Через несколько часов такого ужаса кто-то постучал в дверь кухни – за стеклом возникла «лошадиная фигура» в кожаном пальто с капюшоном. А лицо, лицо(!) было как из фильма «Чужие»!!! Пациент выскочил в ужасе, обливаясь потом от страха и похмелья, с колотящимся сердцем на улицу и там стал вызывать «скорую помощь». В клинике пациенту достаточно быстро помогли и вывели из этого состояния, но ведь могло случиться и что-то страшное с пациентом, вплоть до смерти или нападения на кого-нибудь.

Вот такие безрадостные будни у больных алкоголизмом склонным к алкогольным психозам.

Обязательно обращение за квалифицированной медицинской помощью в абстинентном состоянии, особенно при нарушении сна и появлению иллюзий (см. статью о нарушении восприятия на сайте клиники).

17 — 19  ЯНВАРЯ 2020 ГОДА В НАШЕЙ КЛИНИКЕ СОСТОИТСЯ 3-Х ДНЕВНЫЙ СЕМИНАР

«ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ РАБОТЫ С ДЕПРЕССИЕЙ, НЕВРОТИЧЕСКОЙ ТРЕВОГОЙ, ФОБИЯМИ И ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ»


Автор и ведущий семинара Владимир Кукк, психотерапевт, Таллин. Общий стаж работы 45 лет. 25 лет в Таллинской психиатрической больнице врач психиатр . С 1988 г занимается психотерапией. Автор книг и множества статей . Преподаватель в Социально-гуманитарном институте и Институте Холистики в г. Таллин.


ПРОГРАММА СЕМИНАРА  3 ДНЯ — 18 ЧАСОВ

17 ЯНВАРЯ  — ПЯТНИЦА

17.00 — 18.30 — Игра «ДИСКУССИЯ» — обсуждения, итоги

10 минут — перерыв

18.40 — 20.10 — Тренинг «ЧУВСТВА НОВОГО ДНЯ», ПРИЧИНЫ и ТРАВМЫ ДЕТСТВА, КЛИМАТ СЕМЬИ

18 ЯНВАРЯ — СУББОТА

09.00 — 10.30 — ОБРАЩЕНИЕ К ПОДСОЗНАНИЮ — ТЕХНИКА ВРАТ, ЧУВСТВА И ЭЙФОЧУВСТВА, ТЕХНИКА ЧИСТОГО ОСОЗНАНИЯ

10 минут — перерыв

11.40 — 13.10 — Игра КОРАБЛЕКРУШЕНИЕ, обсуждения, итоги

13.10 — 14.10 — ОБЕД

14.10 — 15.40 — КВАНТОВОЕ СМЕЩЕНИЕ, Триггерный механизм ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СРЫВА, (сигналы-намёки и первый шаг — бегство-борьба)

10 минут — перерыв

15.50 — 17.20 — Порочный круг — притчи: «Нелюбящие муж и жена», «Паук, Оса и Неудачник», обсуждение, итоги

10 минут — перерыв

17.30 — 19.00 — Тренажерный зал (способы и подходы, помогающие сохранить эмоциональное равновесие)

19 ЯНВАРЯ — ВОСКРЕСЕНЬЕ

09.00 — 10.30 — Тренинги «Избирательность восприятия и Смена роли»

10 минут — перерыв

11.40 — 13.10 — Тренинги «Сторонний наблюдатель», «Радостная встреча»

13.10 —  14.10 — ОБЕД

14.10 — 15.40 — Ложные теоремы, метод прямых вопросов, игра «КОНСИЛИУМ»

10 минут — перерыв

15.50 — 17.20 — Причины эмоциональных срывов, транзакционный анализ. Тренинг «БРОНЕЖИЛЕТКА»

Окончание семинара. 

Вегетососудистая дистония (ВСД) — функциональное расстройство нервной системы, характеризующееся прежде всего нарушением общего состояния, настроения и самочувствия, характеризуется функциональными нарушениями в работе различных органов и систем. Есть и другие названия этого расстройства: вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония, невроз сердца (кардионевроз), функциональная кардиопатия, различные тревожные расстройства,  панические атаки, фобические расстройства, ангионевроз, вазомоторная дистония и др. Сейчас чаще пишут «вегетативная дисфункция» (ВД) или «вегетососудистая дистония» (ВСД).

Что является причиной ВСД?

Обычно одной из основных причин формирования вегетососудистой дистонии является наследственная предрасположенность. Также повышенная нервозность и стрессы уже в первые месяцы беременности могут оказать значительное влияние на формирование высшей нервной деятельности у ребенка. Синдром гиперактивности также может спровоцировать проявление ветегативной неустойчивости. Частые конфликтные ситуации, эмоциональные нагрузки, эндокринные расстройства, недостаток движения и прочие факторы являются во многом провокаторами развития вегетососудистой дистонии у подростков. Беременность, послеродовый период, период климакса, все это, являясь переломными моментами в жизни женщины, может стать отправной точкой для реализации начала ВСД. Поэтому обычно женщины чаще болеют ВСД.  Лишний вес также может стать провокатором проявлений дистонии. Увеличение массы тела приводит к развитию гиперсимпатикотонии, что в свою очередь приводит к артериальной гипертонии и различным функциональным нарушениям. Страдает и эндокринная и сердечно-сосудистая системы.  Развитие вегетососудистой дистонии может затронуть людей совершенно разного возраста и пола.

Симптомы вегетососудистой дистонии.

Возможны очень разные нарушения. Это и скачки артериального давления, головные боли, головокружения, сердцебиение и перебои ритма сердца, обмороки, приливы, ощущение жара или озноба, холодные руки и ноги, повышенная потливость. Человек часто становится чувствительным к изменениям погоды. Жалуется на слабость, быструю утомляемость, вялость, колебания температуры тела (может опуститься ниже 36 и подняться выше 37 с лишним градусов). Нередки расстройства пищеварения, запоры или склонность к жидкому стулу, боли в животе, разнообразные боли во всем теле, особенно в момент вдоха, чувство нехватки воздуха (часты обращения к кардиологам, гастроэнтерологам, пульмонологам, неврологам). Имеется и специфическая симптоматика: человек иногда не может ездить в метро, долго ждать в очереди, вообще ситуация ожидания мучительна, из-за того, что внезапно может наступить приступ беспокойства и тревоги или человек не может справиться с нетерпением, беспричинным гневом или ощущением тяжести в руках и ногах. Обычно кульминацией расстройств является появление внезапной панической атаки с сильными болями в области сердце и за грудиной, нехваткой воздуха, сопровождающееся чувством смертельного ужаса (страха смерти).

Поэтому после обычно долгих хождений по разным врачам такие пациенты наконец приходят к психотерапевтам, которые и помогают в такой ситуации.

Галлюцинации (или так называемые обманы восприятия) —  это бессознательно возникающие у человека (находящегося вне состояния сна) ощущения и образы, которые появляются без реального раздражителя. Причем человек может не осознавать того, что он ощущает несуществующие образы, потому что его ощущения очень реальны. Само слово произошло от латинского «Hallucinatio» — «бред», «видение».

Причиной возникновения галлюцинаций могут быть психические расстройства, неврологические заболевания и различные повреждения мозга. Но галлюцинации могут возникнуть и у психически здоровых людей. Иногда причина кроется в сильном переутомлении, хроническом недосыпании, состоянии крайнего возбуждения, религиозного экстаза.

Иногда эти ощущения раздражают, подчас становятся очень мучительными для пациента. Но иногда бывают и достаточно приятными. 

Виды галлюцинаций:

Истинные – когда человек воспринимает галлюцинаторные образы как часть реальности и не может отличить их от реального мира. Эти образы находятся в пределах досягаемости органов чувств. Пример: «голоса» за стенкой, бегающие по телу насекомые, привкус яда в еде.

Ложные или псевдогаллюцинации – когда галлюцинаторный образ находится вне обычной досягаемости органов чувств. Человек ощущает эти образы как нечто инородное, что приносит ему неудобство. Например: человек видит пейзажи или голоса с Марса, слышит чужие мысли разных людей.

Галлюцинации Боне – фантомные ощущения в утраченном органе. Пример: четкие визуальные картинки, целые сцены или фигуры в поле зрения людей, утративших зрение.

Гипнопомпические/Гипнагогические – галлюцинации в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. 

Элементарные – отдельные бессмысленные фрагменты изображений, искры, обрывки фраз, неясные звуки, шорохи, треск.

Если классифицировать галлюцинации, их виды разделяются по органу чувств: слуховые (слышит звуки, речь),зрительные (видит образы), обонятельные, вкусовые, тактильные, комплексные (одновременно задействованы несколько органов чувств).

— Слуховые галлюцинации — это простые (шорохи, треск) или более сложные звуки (слова, песни, голоса, обращающиеся к пациенту) которые слышатся пациентом либо снаружи либо даже внутри своего тела. Иногда на высоте страха они могут стать почти непрерывными и очень мучительными. Иногда существуют много лет и пациент «как бы» привыкает к этим явлениям. фЭтот вид галлюцинаций часто встречаются при острых и хронических бредовых психозах.

— Зрительные галлюцинации — это явления, которые могут быть как простыми (мерцания, цветные пятна, искры) так и сложными (персонажи, животные, фантастические существа), приятными или неприятными. Они обнаруживаются при острых состояниях спутанности сознания, хронических галлюцинаторных психозах.

— Обонятельные и вкусовые галлюцинации могут ощущаться в виде неприятных запахов (гарь, дым, сера, ядовитые газы) или, наоборот, приятными ароматами. Они часто связаны с другими галлюцинациями.

— Тактильные галлюцинации описываются как ощущения холода, жара, покалывания обычно на поверхности кожи, зуда, ползания насекомых, иногда пациенты даже расчесывают кожу (хронические зудящие поражения). Иногда это сексуальные ощущения.

— Сенестопатические галлюцинации касаются внутренней чувствительности. У пациента с сенестопатиями создается впечатление, что в теле происходят какие-то непонятные, трудно описываемые явления (близкие к жжению, расширению, покалыванию, переливанию), обычно под поверхностью кожи. Чаще всего это мучительные ощущения.

Call Now Button