Тест "Определите уровень тревожности"

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию.
1. Я легко могу присесть и расслабиться
2. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
3. Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
4. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
5. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
6. Я испытываю напряжение, мне не по себе
7. У меня бывает внезапное чувство паники