Лечение фобий

Что такое фобия?

Фобия-это тип тревожного расстройства, который заставляет человека испытывать иррациональный страх перед ситуацией, живым существом, местом или объектом.

Когда у человека есть фобия, он часто формирует свою жизнь так, чтобы избежать того, что он считает опасным. Воображаемая угроза больше, чем любая реальная угроза. Фобии-это диагностируемые психические расстройства.

Человек будет испытывать сильное страдание, когда столкнется с источником своей фобии. Это может помешать нормально функционировать и иногда приводит к паническим атакам.

Несмотря на то, что люди осознают, что их фобия иррациональна, они не могут контролировать реакцию страха

Признаки развития фобии

Симптомы фобий

Человек с фобией будет испытывать следующие симптомы. Они являются общими для большинства фобий:

ощущение неконтролируемой тревоги при воздействии источника страха
ощущение того, что источника этого страха надо избегать любой ценой
не будучи в состоянии функционировать должным образом, когда подвергается воздействию триггера
признание того, что страх является иррациональным, неразумным и преувеличенным, в сочетании с неспособностью контролировать свои чувства

Проявления и изменения в состоянии

Физические проявления

Человек, вероятно, будет испытывать чувство паники и интенсивной тревоги, когда подвергается воздействию объекта своей фобии. Физические эффекты этих ощущений могут включать в себя:

потливость
учащенное дыхание
сердцебиение
тремор
жар или озноб
ощущение удушья
боли в груди
покалывание в теле
сухость во рту
путаница и дезориентация
тошнота
головокружение
головная боль

Влияние на качество жизни

Наличие фобий может нарушить ежедневный распорядок дня, ограничить эффективность работы, снизить самооценку и создать напряжение в отношениях, потому что люди будут делать все возможное, чтобы избежать неудобных и часто ужасающих чувств фобической тревоги. В то время как некоторые фобии развиваются в детстве, большинство из них, по-видимому, возникают неожиданно, обычно в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте. Их наступление обычно бывает внезапным и они могут возникать в ситуациях, которые ранее не вызывали никакого дискомфорта или беспокойства.

Виды фобий

Виды и формы фобий

Специфические фобии обычно фокусируются на животных, насекомых, микробах, высоте, громе, вождении, общественном транспорте, полетах, стоматологических или медицинских процедурах и лифтах. Хотя люди с фобиями понимают, что их страх иррационален, даже мысли о нем часто могут вызвать крайнюю тревогу.

Методы лечения

Лечение включает психологическую поддержку, различные методы психотерапии и при необходимости лекарственную терапию.