Санкт-Петербург, ул. Новороссийская, дом 28, кор. 2
+7 (812) 909-16-88

Программа 12 шагов

Лечение любого заболевания должно быть направлено на устранение не только симптомов, но и причин болезни. Алкоголизм и наркомания с медицинской точки зрения также считаются заболеваниями. Поэтому их терапия должна быть комплексной. В первую очередь, проводится медикаментозное лечение, направленное на избавление пациента от последствий зависимости. Однако, без психотерапии невозможно полностью устранить тягу к химическим веществам и алкоголю. Именно поэтому большинство специалистов после лечения лекарственными препаратами рекомендуют пройти курс реабилитации. В большинстве случаев в реабилитационный план включено прохождение программы «12 шагов». 

Опытные врачи

Стаж работы более 10 лет

Срочно

Быстрый выезд врача

Анонимно

Гарантия анонимности

Стационар

Стационарное лечение

 Общие сведения о программе «12 шагов»

Впервые данная методика была использована участниками всемирной организации «Анонимные алкоголики». Программа была использована в качестве эксперимента, который, однако, превзошел все ожидания. Метод психотерапевтического лечения быстро распространился из Миннесоты по территории Америки, а в течение нескольких лет – по всему миру. 

«12 шагов» - методика, направленная на восстановление и коррекцию психических и социальных качеств личности, которая страдает наркотической или алкогольной зависимостью. 

Задачами программы являются:

  • Постепенное формирование у пациента навыков самоконтроля. Достигается это путем изменения поведенческих аспектов и усиления собственной воли человека.
  • Обретение веры в высшую силу, которая обязательно поможет зависимому избавиться от пагубной привычки.

Это не означает, что все пациенты обращаются в религию или становятся ее фанатиками. Они лишь обретают дополнительную поддержку, осознавая помощь высших сил (Вселенной, Энергии, Бога и пр. Каждый может называть это как угодно.). Такой подход отличается эффективностью в тех случаях, когда традиционные методы психотерапии не дают результата. 

В нашей стране программа «12 шагов» стала применяться со времен Советского Союза. В настоящий момент методика является одной из самых распространенных и применяется в большинстве крупных реабилитационных центрах для лечения алкоголиков и наркоманов. Еще в конце 90-х в Америке были проведены статистические исследования, согласно которым программу использовали более 80% специализированных медицинских учреждений для зависимых людей.

Суть программы

Программа «12 шагов» основана на комплексе нескольких психотерапевтических методик:

  • Когнитивной.
  • Поведенческой.
  • Аналитической.
  • Гештальт-терапии.
  • Рационально-эмотивной.

Одним из действенных способов изменения у пациентов моральных качеств и самоконтроля являются ролевые игры. Основа игр – общение резидентов группы. Вожатые могут меняться, но чаще всего их роль исполняют более опытные пациенты с большим стажем ремиссии. Подобные группы напоминают общины, в которых вновь прибывший человек занят поиском личного наставника, который поможет ему достичь цели и начать здоровую жизнь. Наставник, в свою очередь, оказывает ученику психологическую поддержку, делится с ним опытом в преодолении зависимости, а также предостерегает от ошибок.

Программа «12 шагов» составляется с учетом индивидуальных характерных особенностей и социального статуса пациента. Также методика учитывает изменения эмоционального состояния больного – его склонность к депрессиям и конфликтам. Методика предполагает взаимоподдержку и взаимопомощь между резидентами группы. Это обеспечивает осуществление принципа взаимной психологической коррекции. Таким образом, пациенты морально поддерживают друг друга, помогая справиться с зависимостью. 

Обращение к высшим силам способствует укреплению и изменению в лучшую сторону моральных качеств и духовных ценностей. Это обеспечивает развитие в человеке самодисциплины. Больной обретает дополнительную мотивацию и силу для выздоровления. Психиатры и психотерапевты объясняют такой результат следующим образом: человек, зависимый от алкогольных напитков или наркотиков, обращается к ним из-за недостатка положительных эмоций. Обычно это происходит, если у человека нет цели в жизни, любимого хобби, работы, любящей семьи. Таким образом, отсутствует внутренняя гармония, ощущение счастья, спокойствия и эмоционального комфорта. Поэтому зависимый использует искусственный метод привлечения эмоций в свою жизнь.

 

Пошаговое описание программы

Как следует из названия, методика психотерапии включает 12 этапов, которые должен пройти пациент, чтобы преодолеть зависимость и обрести радость жизни. 

  1. Осознание проблемы и признание наличия зависимости. Признание себе в бессилии избавиться от пагубной привычки. Первый шаг – основа всего курса терапии. Без осознания необходимости лечения все действия будут неэффективны. К тому же принудительно лечение в России запрещено законом. Больной должен честно признаться самому себе в своей несостоятельности и болезни, а также понять, что своими силами он не справится с зависимостью.
  2. Обретение веры в высшую силу и полная надежда на то, что именно она поможет выздороветь и вернуть здоровую модель поведения. Больной должен убедить себя в собственной беспомощности. Поддержку он может получить также со стороны духовных наставников, которые уже смогли стать на путь трезвой жизни. Конечная цель второго шага – укрепление в пациенте веры в то, что из любой сложной ситуации всегда есть выход.
  3. Полное доверие своей жизни и воли высшим силам. Резидент группы должен персонифицировать высшую силу (для каждого она своя в зависимости от религиозных убеждений и взглядов на жизнь). Этот прием позволит с большей эффективностью направлять свои эмоции конкретному объекту для достижения лучшего психотерапевтического результата.
  4. Познание себя, своих истинных стремлений и страхов, формирование новых нравственных ценностей. Каждый зависимый человек, работающий по программе «12 шагов», должен понять, что его прежние моральные стремления были неправильными. И что именно это повлекло за собой развитие алкогольной или наркотической зависимости. Если выражаться простым языком, то пациент должен полностью признать свою вину в сложившейся ситуации и взять за нее ответственность.
  5. Выявление причин неправильного поведения и собственных заблуждений, признание этих причин перед высшей силой и самим собой. На данном этапе очень важно, чтобы зависимый человек не стал вести себя агрессивно и не впал в депрессию из-за чувства вины. Для этого всю негативную энергию больной должен направлять на решение проблемы с зависимостью. Психотерапевты давно применяют такую тактику работы с пациентами и отмечают ее высокую эффективность.
  6. Полная готовность к приходу и принятию помощи от высшей силы. Данный шаг является своего рода подготовкой к перестройке личности. Этот этап так же важен, как и последующая реализация психотерапевтических приемов. Шестой шаг – это постепенная подготовка к будущему излечению.

7. Обращение за помощью к высшей силе. Человек направляет свою энергию на просьбы об избавлении от пороков и зависимости. При этом пациент полностью готов принять любую поддержку от Бога. Каждый резидент группы обращается к своей высшей силе, в которую он верит. При этом больной убежден, что именно эта сила знает методы, с помощью которых можно вылечиться. В данной ситуации именно чувство вины движет зависимым и является основой лечебного прогресса.

8. Составление списка людей, которые пострадали от действий пациента, которым он причинил физическую или моральную боль. Резидент группы составляет данный список для компенсации нанесенного вреда. Таким образом, происходит «отбеливание собственного Я». Данный психотерапевтический прием основан на чувстве вины, которая движет больным. В результате своих созидающих действий пациент постепенно обретает душевное спокойствие, направляет мышление в позитивное русло. Все это позволяет усилить мотивацию на выздоровление. 

9. Выполнение действий, направленных на возмещение ущерба людям, пострадавшим от действий самого зависимого. Данный шаг необходим для того, чтобы пациент полностью искупил свою вину перед окружающими и перед высшей силой. Таким образом, он перестанет испытывать чувство вины перед самим собой и сможет предотвратить агрессивное поведение. 

10. Усиленный самоанализ. Резидент группы занимается поиском своих жизненных ошибок и признает факт их существования. Этот шаг является очередным этапом на пути к восстановлению морального состояния. Пациент продолжает направлять негативные чувства (вину, обиду, гнев) в сторону созидания. При осознании совершенной ошибки у человека уже улучшается психоэмоциональное состояние, негативных переживаний становится меньше. 

11. Молитва во имя высшей силы. Посредством молитвы своему божеству происходит невидимый контакт с ним. В этот момент пациент понимает, что его жизнь – это воля высшей силы, и что он обязан исправиться, чтобы претворить в жизнь свое исключительное предназначение. Контакт с божеством придает дополнительной уверенности в правильности и успешности всех действий больного, направленных на освобождение от алкогольной или наркотической зависимости. 

12. Достижение поставленной цели и направление энергии на помощь другим зависимым людям. Некоторое время после избавления от зависимости человек продолжает находиться в реабилитационном центре для поддержания душевного равновесия, а также развития морально-волевых навыков, помогая всем нуждающимся и желающим. К тому же бывший зависимый имеет возможность развить чувство ответственности перед лицом вновь прибывших пациентов. С этого момента человек может стать наставником для любого из них. 

Мнения специалистов об эффективности программы

Далеко не все психиатры и наркологи согласны с тем, что программа «12 шагов» эффективна. Они считают результаты ее применения преувеличенными. Связано это с тем, что реабилитационные центры, использующие данную методику психотерапии, не всегда корректно отображают статистику поступивших и вылечившихся пациентов, а иногда и вовсе не предоставляют таких данных. Чаще всего на сайтах наркологических центров можно увидеть следующую формулировку: «Эффективность программы достаточно высока, но не достигает 100%». Однако, специалисты, не доверяющие данному методу, утверждают, что максимальная эффективность программы «12 шагов» составляет не более 5%.

Еще один фактор, который могут скрывать реабилитационные центры, - использование заместительной терапии. Медикаментозное лечение может включать такие препараты, как Метадон и Налтрексон. Результатом таких экспериментов может стать переход от одного типа зависимости к другому.

Еще одним аргументом против использования программы «12 шагов» является риск развития стойкой психологической зависимости от высшей силы. Как результат, резиденты группы не могут вести нормальную трезвую жизнь при выходе из реабилитационного центра. При первых попытках начать самостоятельную жизнь человек срывается. То есть он не может существовать вне группы и вдали от единомышленников.  Из-за этого противники программы называют ее участников сектантами, а сам метод – манипуляцией сознанием.

Не смотря на столь негативные отзывы, программа «12 шагов» пользуется большой популярностью и применяется для лечения наркотической и алкогольной зависимости во всем мире, в том числе и в России. Существует мнение, что методику продвигают недобросовестные бизнесмены, которые незаконно реализуют препарат Метадон. Также ходят слухи о том, что участники программы активно привлекают новых наркоманов в группу. Дело в том, что это может быть связано с возможностью активного употребления Метадона, но не в лечебных целях. 

Таким образом, перед тем, как выбрать программу «12 шагов» в качестве психотерапевтического метода для лечения зависимого человека, следует тщательно взвесить все его преимущества и недостатки, а также убедиться в добросовестности реабилитационного центра. Наша клиника наркологии гарантирует точное следование каждому шагу программы и несет ответственность перед пациентами и их родственниками за использование методики «12 шагов». Мы не даем больным каких-либо препаратов без его согласия и согласия его родных. Кроме того, наш наркологический центр работает на основании лицензии и советов Минздрава РФ. 

Почему важно вовремя обратиться к специалистам

Многие родные алкоголиков и наркоманов имеют заблуждения, которые мешают зависимым избавиться от пагубной привычки:

  • Они уверены в том, что алкоголик или наркоман самостоятельно осознает проблему и избавится от нее. Заблуждение заключается в том, что зависимый человек при всем желании физически не может бросить употреблять, если не созданы определенные условия. Так, больной должен быть изолирован от возможности достать дозу наркотиков или спиртного, а также ему должна быть оказана медикаментозная и психологическая поддержка.
  • Родные убеждены, что зависимость – это выбор. То есть, человек употребляет, потому что это его решение. На начальной стадии зависимости дело и правда может обстоять так. Но при запущенной форме аддикции организм человека не может функционировать без очередной дозы химического вещества. Во время отмены употребления вещества наступает тяжелейшая ломка, сопровождающаяся болевыми ощущениям и психическими расстройствами.
  • Они надеются, что все наладится, стоит только подождать. Правда в том, что это невозможно. Зависимый человек имеет больные тело и разум, поэтому не в состоянии самостоятельно себя излечить.
  • Родственники искренне верят в то, что скандалы и уговоры помогут зависимому встать на путь исправления.
  • Они заблуждаются в том, что спасти больного могут друзья, семья или смена обстановки.
  • Они верят в то, что их близкий человек просто балуется легкими наркотиками или выпивает только когда есть повод. Родственники убеждены, что бывают тяжелые и легкие наркотики или алкогольные напитки, и что употребление травки или пива не приведет к серьезным последствиям. Дело в том, что нельзя разделять наркотические вещества и алкогольные напитки на легкие и тяжелые. Каждая очередная доза способствует развитию зависимости и негативно отражается на работе внутренних органов.
  • Родственники надеются, что достаточно помочь зависимому выйти из состояния алкогольного или наркотического опьянения, и он непременно сделает выводы и откажется от употребления психоактивных веществ. Однако, больной человек совершенно не в состоянии контролировать тягу и срывается при первой же возможности.

Таким образом, чем больше Вы будете пытаться «спасти» зависимого и надеяться на чудо, тем тяжелее ему будет избавиться от своей проблемы. Поэтому в первую очередь родственникам необходимо осознать свою несостоятельность и обратиться за помощью к профессиональным наркологам. Такие врачи трудятся в нашей клинике. Мы не только проводим лечение всех форм зависимости, но и оказываем психологическую поддержку родным и близким наших пациентов. Не тяните время! Не надейтесь на чудо! Звоните нам по указанным телефонам, чтобы спасти жизнь дорогого Вам человека!

Автор статьи: Звягинцев Д. И.

Статья проверена экспертом, врачом психиатром-наркологом И. В. Балабан.

Стаж 15 лет.

Врачи клиники

Балабан Игорь Вячеславович
Психиатр-нарколог, гипнотерапевт
Подробнее
Уразметов Александр Аркадьевич
Психиатр-психотерапевт
Подробнее
Чумакова Елена Владимировна
Врач невролог, врач функциональной диагностики.
Подробнее
Передуева Виктория Евгеньевна
Врач психиатр-психотерапевт
Подробнее
Самохин Андрей Георгиевич
Врач психиатр, психотерапевт, сексолог, стрессолог.
Подробнее
Крылова Елена Александровна
Психиатр, психотерапевт, нарколог.
Подробнее
Бакланова Юлия Львовна
Врач-психотерапевт
Подробнее

Лицензии и сертификаты клиники 

Нужна помощь врача? Звоните: (812) 909-16-68

Позвоните в клинику «МедФорт» или закажите обратный звонок, чтобы записаться на консультацию специалиста для получения помощи уже сегодня.