Лечение синдрома хронической усталости

Признаки и симптомы синдрома хронической усталости

От обычного переутомления синдром хронической усталости можно отличить по характерным признакам. Основными из них являются усталость, которая не исчезает даже после сна, общая слабость, потеря работоспособности. Если человек снижает физическую и умственную активность, он все равно не чувствует бодрости и прилива сил. Все эти признаки, которые сопровождают больного длительное время (иногда год и больше), указывают на наличие у пациента синдрома хронической усталости или другого, более серьезного, нарушения. Пройти терапию в Санкт-Петербурге по привлекательной цене можно в клинике «МедФорт».

Симптомы хронической усталости выглядят следующим образом:

• Хроническая бессонница. Даже при усталости и желании спать человек долго не может уснуть. При этом, сон является недолгим, прерывистым и тревожным.
• Сильные головные боли.
• Невозможность сосредоточить внимание на какой-либо задаче.
• Низкий уровень энергии, постоянное чувство усталости и безразличия к окружающему миру.
• Частые простудные заболевания из-за ослабленного иммунитета.
• Болевые ощущения в мышцах и суставах.
• Низкий уровень физической активности.
• Чувство тревоги, депрессия, негативные мысли.
• Депрессивные состояния.
• Раздражительность.
• Утомляемость.

Причины синдрома хронической усталости

Существует большое количество причин, вызывающих синдром хронической усталости. Среди них можно выделить:

• Неправильный режим труда и отдыха. Чрезмерная загруженность и недостаток сна негативно отражаются на состоянии нервной системы.
• Наличие вредных привычек. Алкоголизм, наркомания, табакокурение – все это факторы, провоцирующие развитие синдрома хронической усталости.
• Отсутствие физической активности и прогулок на свежем воздухе.
• Плохая экологическая обстановка.
• Неправильное питание. Пища должна быть натуральной, содержащей необходимые полезные вещества.
• Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, кмпульсивное переедание).
• Стрессовые ситуации, которые могут привести к психологическим проблемам. В таких случаях требуется комплексное обследование у психотерапевта.
• Наличие хронических заболеваний, которые периодически обостряются.

Психотерапия 

Как у мужчин, так и у женщин синдром хронической усталости представляет собой психологическую проблему. Причинами расстройства могут быть регулярные стрессы, проблемы на работе или в семье. В таких случаях требуется помощь психолога. Врач поможет выявить и устранить истинные причины расстройства. 

Часто психотерапия не ограничивается индивидуальными сеансами с психологом. Доктор также проводит групповые семейные занятия, в которых принимают участие все члены семьи. В процессе терапии родственники учатся понимать и поддерживать друг друга. 

Женщины часто сталкиваются с синдромом хронической усталости в период, предшествующий климаксу. Поэтому им может быть назначено обследование у гинеколога и гормонотерапия. 

Медикаментозные методы 

При необходимости использования медицинских препаратов врач может назначить следующие группы лекарственных средств:

• Ноотропы.
• Успокоительные медикаменты.
• Снотворные.
• Антидепрессанты.

При выявлении соматического заболевания, которое является причиной синдрома хронической усталости, врач может назначить прием следующих медикаментов:

• Противовирусные.
• Препараты, устраняющие симптомы болезни.

Вопрос назначения тех или иных лекарственных средств решает врач узкого профиля. 

Лечение синдрома хронической усталости у детей

Сегодня большое количество детей страдают недостатком энергии и сил. В некоторых случаях диагноз «синдром хронической усталости» ставят педиатры ребятам младшего и дошкольного возраста. По отзывам, основной причиной патологии является чрезмерная загруженность детей в детских садах, школах и на дополнительных занятиях. К тому же многие дети имеют дефицит витаминов и ослабленный иммунитет. Синдром хронической усталости у маленьких пациентов может быть следствием отсутствия доверительных отношений с родителями или нездоровой психологической обстановки в семье. 

Мероприятия:

• Прием витаминов или витаминных комплексов.
• Прием препаратов для улучшения иммунитета.
• Снижение загруженности ребенка.
• Налаживание режима сна и бодрствования.
• Восстановление психоэмоциональной обстановки в семье путем прохождения семейной психотерапии.

В нашем медицинском центре можно записаться на прием к детскому психологу и решить проблемы хронической усталости у ребенка быстро и безопасно.

Методы терапии синдрома хронической усталости в домашних условиях

По отзывам специалистов, в некоторых клинических ситуациях возможно избавиться от синдрома хронической усталости самостоятельно на дому без регулярного посещения врача. Рекомендуется:

• Восстановление режима сна.
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
• Правильное питание (без голодания или переедания).
• Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Все вышеперечисленные методы стоит применять только после рекомендации доктора. Нередко лечение в домашних условиях предусматривает применение определенных медицинских препаратов и прохождение курса физиотерапии амбулаторно. Заниматься самолечением опасно для жизни и здоровья. При появлении недомогания необходимо записаться к врачу высшей категории для того, чтобы доктор поставил точный диагноз на основании результатов диагностики.